As Aulas
Práticas físicas e respiratórias que buscam, através de um relacionamento sensível com o corpo, proporcionar bem-estar e leveza ao agir em três níveis no ser humano. Desenvolvimento de um corpo físico firme, flexível, relaxado e saudável. Uma respiração mais macia e profunda. Um estado mental mais atento e calmo.
O Yoga está disponível a todos. A prática pode ser adaptada a indíviduos de qualquer idade e condição física. O avanço é gradual respeitando as condições de cada um e todos podem colher seus benefícios.
Yoga Terapêutico
Desenvolve-se no contexto de relacionamento individual entre professor e aluno. Visa proporcionar a pacificação de sintomas físicos, emocionais e mentais que estejam gerando angústia e sofrimento ao aluno.
A Escola
Aulas de Hatha Yoga e Raja Yoga, práticas e teóricas, alicerçadas principalmente no Yoga Sutra de Patãjali de acordo com a linhagem de Sri Krishnamacharya.
Fundada em 1972, portanto com mais de 45 anos de experiência, a Escola conta com professores que se orientam pela linhagem de Sri Krishnamacharya, de Chennai, Índia, e que são formados por seus representantes no Brasil – a professora Maria Nazaré Cavalcanti e pelo professor Jorge Luís Knak -, com os quais mantém constante contato e aprofundamento de estudo.
Meditação
Desenvolvimento de estabilidade mental e interiorização. Estudo do funcionamento da mente amparado pelo Yoga Sutra de Patãnjali e sua aplicação prática na vida.
Projeto Gestar
A proposta consiste em oferecer às gestantes um espaço para a prática adequada de Yoga, conferindo saúde, suporte e apoio para si e o bebê, e o favorecimento do vínculo mãe-bebê desde o princípio da gestação até o período pós-parto. As aulas são conduzidas por professora com formação em Yoga e Fisioterapia, com especialização em Fisioterapia Pediátrica.
Agendamentos via WhatsApp através do número:
Massagem
Massagem Ayurvédica
A Massagem Ayurvédica faz parte do sistema indiano de medicina denominado Ayurveda que significa: “conhecimento da vida”. Esta massagem é realizada respeitando o biotipo individual, visando o equilíbrio físico e mental.
- Atua no equilíbrio físico e mental;
- Promove a nutrição da pele;
- Melhora a circulação sangüínea e linfática;
- Auxilia na manutenção da saúde e qualidade de vida;
- Aumenta a imunidade, auxiliando os processos naturais de defesas;
- Alivia dores musculares e articulares;
- Melhora a qualidade do sono;
Agendamentos via WhatsApp através do número: 9954.2799
Shantala - massagem para bebês
A Shantala é uma massagem de origem indiana, que visa o fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê. Através do toque afetuoso da mãe, realizado por todo o corpo da criança, com óleos vegetais, promove nutrição física e emocional.
- Promove relaxamento, melhorando a qualidade do sono;
- Atenua cólicas;
- Facilita o desenvolvimento psicomotor;
- Proporciona sensações de prazer e bem-estar;
- Hidrata e nutre a pele;
- Favorece o equilíbrio orgânico;
Agendamentos via WhatsApp através do número: 9954.2799
Professores
Pratica Yoga há 41 anos como aluna e poucos anos a menos como professora. Estudou com vários professores em seminários e cursos entre eles José Hermógenes, Dagmas Krebs, Jean Piere Bastiou, Vayuananda, Swami Dattatreya, Paulo Murilo Rosas, Glória Arieira (Vedanta) e, principalmente...
Primeiro contato com Yoga em 1972 em aulas administradas por Graziela Preuss. Participação em grupos de estudos junto à Associação de Professores de Yoga do Rio Grande do Sul. Aperfeiçoamento em Yoga com o Professor Hermógenes. Estudo de Tantra-Yoga com professor...
Iniciou sua prática de Yoga em 1976, na Escola de Yoga de Hamburgo Velho e sua primeira professora foi Zita Maidi Steigleder, que em 1986 a convidou para dar aulas na mesma escola. Incentivada por sua professora começou a aprofundar seus conhecimentos no Yoga. Participou de...
É professora de Yoga ( Linhagem de Sri. Krishnamacharya - formação com os professores Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti - 2007) e fisioterapeuta (Universidade FEEVALE-2003). Possui formação em Massagem Ayurvédica e Shantala (Anjali - 2006)...