Hatha Yoga
Trabalho corporal e respiratório para cultivar firmeza, flexibilidade, relaxamento e uma respiração mais suave e profunda.
Yoga em Hamburgo Velho · Novo Hamburgo
Um lugar para cultivar o essencial.
Aulas de yoga e práticas de cuidado que acolhem cada pessoa, respeitam seu ritmo e valorizam a tradição. Um espaço de aprendizagem e presença em Novo Hamburgo.
1972Desde 1972, em Hamburgo Velho.
Uma história dedicada à prática e ao estudo do yoga.
Uma história dedicada à prática e ao estudo do yoga.
Corpo
Respiração
Mente
Nossas aulas
Uma prática que acolhe todas as fases da vida.
Práticas físicas e respiratórias que favorecem bem-estar, leveza e atenção. O desenvolvimento acontece gradualmente, respeitando as possibilidades de cada pessoa.
Raja Yoga
Prática e estudo orientados pela tradição do Yoga Sutra de Patañjali, com atenção ao desenvolvimento da estabilidade mental e da interiorização.
Todos são bem-vindos
O yoga se adapta a você.
“
As práticas podem ser adaptadas a pessoas de diferentes idades e condições físicas, com avanço gradual e atenção às necessidades individuais.
Nossa história
Uma escola.
Uma tradição.
Desde 1972.
A Escola de Yoga de Hamburgo Velho fundamenta suas aulas práticas e teóricas principalmente no Yoga Sutra de Patañjali, de acordo com a linhagem de Sri Krishnamacharya.
Seu corpo docente mantém vínculos de formação e aprofundamento com os professores Maria Nazaré Cavalcanti e Jorge Luís Knak, representantes dessa tradição no Brasil.
Conheça nossos professores
A escola por dentro: espaço de prática, acolhimento e estudo.
Tradição e aprendizagem
Uma linhagem que permanece viva na prática.
As aulas práticas e teóricas são fundamentadas principalmente no Yoga Sutra de Patañjali, de acordo com a linhagem de Sri Krishnamacharya.
O trabalho da escola valoriza o estudo contínuo, a atenção à pessoa e a transmissão cuidadosa do conhecimento.
Sri Krishnamacharya · fotografia do acervo disponibilizado pela Escola
Outras práticas
Cuidado e atenção em diferentes momentos.
Além das aulas regulares, a escola oferece práticas e atendimentos orientados a necessidades específicas.
Uma prática para cada momento da vida.
01 — Atendimento individualYoga Terapêutico
Relacionamento individual entre professor e aluno, com práticas adaptadas para lidar com desconfortos físicos, emocionais e mentais, buscando acolhimento e bem-estar.
Informações e agendamento
02 — InteriorizaçãoMeditação
Desenvolvimento da estabilidade mental e estudo do funcionamento da mente, à luz do Yoga Sutra de Patañjali e de sua aplicação prática na vida.
Informações e agendamento
03 — GestantesProjeto Gestar
Um espaço de suporte à gestante, com práticas adequadas de yoga que valorizam o cuidado com a mãe, o bebê e o vínculo entre ambos, inclusive no período pós-parto.
Informações e agendamentoMassagens
O cuidado também pode acontecer pelo toque.
A escola apresenta duas modalidades de massagem ligadas à tradição indiana, realizadas com atenção à individualidade e ao bem-estar.
Agendar pelo WhatsApp
Massagem Ayurvédica
Prática de massagem integrante do Ayurveda, realizada com atenção ao biotipo individual e ao equilíbrio físico e mental.
- Relaxamento e bem-estar
- Cuidado com a pele
- Conforto muscular
- Atenção à qualidade de vida
Shantala
Massagem de origem indiana para bebês, baseada no toque afetuoso e no fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê.
- Contato e vínculo afetivo
- Momentos de tranquilidade
- Cuidado com a pele
- Interação e acolhimento
Um espaço dedicado ao cuidado, ao acolhimento e à escuta.
Quem ensina
A experiência de quem pratica e compartilha.
Conheça as trajetórias de formação e prática das professoras. Clique ou toque em cada nome para ler a biografia completa.
Zita Maidi Steigleder
Pratica Yoga há mais de 45 anos como aluna e poucos anos a menos como professora. Estudou com vários professores em seminários e cursos entre eles José Hermógenes, Dagmas Krebs, Jean Piere Bastiou, Vayuananda, Swami Dattatreya, Paulo Murilo Rosas, Glória Arieira (Vedanta) e, principalmente, Graziela Lotuffo Preuss, que sedimentou a base daquilo que foi construído posteriormente,e com quem fundou a Associação de Professores de Yoga do Rio Grande do Sul – a primeira associação estadual de Yoga no Brasil.
Com Paulo Murilo Rosas intensificou o estudo de Tantra Yoga. Participou, durante vários anos, de atividades da Casa Sri Aurobindo (Salvador, BA) e organizou palestras e audiovisuais nas instituições FEEVALE, Fundação Liberato Salzano Vieira da Cunha, Fundação Evangélica, Escola Santa Catarina, E.E. 25 de Julho de Novo Hamburgo.
Obteve certificação como professora de Yoga pelo Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation, Chennai, Índia, em dezembro de 2007, após 2 anos e 4 meses, com Maria Nazaré Cavalcanti e Jorge Luis Knak, professores certificados pela mesma instituição para a formação de professores de Yoga no Brasil, na tradição de Sri Krishnamacharya. Estudos de meditação com Maria Nazaré Cavalcanti.
Edith Thön
Primeiro contato com Yoga em 1972 em aulas administradas por Graziela Preuss. Participação em grupos de estudos junto à Associação de Professores de Yoga do Rio Grande do Sul. Aperfeiçoamento em Yoga com o Professor Hermógenes. Estudo de Tantra-Yoga com professor Paulo Murilo. Seminários de vedanta com Glória Arieira. Estudos de Yoga Sutras com Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti. Formação como professora de Yoga na tradição de Krishnamacharya. Estudos de meditação com Maria Nazaré Cavalcanti.
Lourdes Laci Bloedorn
Iniciou sua prática de Yoga em 1976, na Escola de Yoga de Hamburgo Velho e sua primeira professora foi Zita Maidi Steigleder, que em 1986 a convidou para dar aulas na mesma escola. Incentivada por sua professora começou a aprofundar seus conhecimentos no Yoga. Participou de cursos com o professor Rolf Gelevski da Casa Sri Aurobindo. Fez cursos de Vedanta com Glória Arieira. Fez Curso de Formação de Professores em Dakshina Tantra Yoga com o professor Murilo Rosas. Workshop com seu mestre Swami Dattatreya.
A partir de novembro de 2004 até fevereiro de 2007 fez Curso de Formação de Professores de Yoga na Tradição de Sri Krishnamacharya, com os professores Jorge Luis Knak e Maria Nazaré Cavalcanti, certificados pelo Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation. Participou de cursos com o professor Kausthub Desikachar e com a família de T.K.V. Desikachar. Atualmente é aluna de Maria Nazaré Cavalcanti.
Thayana Dellagustin
É professora de Yoga ( Linhagem de Sri. Krishnamacharya – formação com os professores Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti – 2007) e fisioterapeuta (Universidade FEEVALE-2003). Possui formação em Massagem Ayurvédica e Shantala (Anjali – 2006). Especializou-se em Fisioterapia com ênfase em pediatria (Hospital Moinhos de Vento – 2009) em Reabilitação Cognitiva (Faculdade de Medicina USP – SP – 2014). Possui Qualificação Profissional em Dor e Cuidados Paliativos ( Grupo Hospitalar Conceição – 2017).
Na Escola de Yoga, atua como professora responsável pela condução do Projeto Gestar.
Em seu consultório particular de fisioterapia, realiza atendimentos de Massagem Ayurvédica e Shantala.
“A prática é um caminho gradual, respeitando as condições de cada pessoa.”
Uma escola aberta a todos
Entre em contato
Será um prazer receber você.
Quer saber mais sobre as aulas, horários ou atendimentos? Entre em contato e venha conhecer nosso espaço em Hamburgo Velho.
EndereçoRua General Osório, 815
Hamburgo Velho · Novo Hamburgo, RS
Telefone / WhatsApp(51) 99954-2799
Horário de funcionamentoSegunda a sexta-feira · 8h às 21h
Sábados e domingos · fechado
LocalizaçãoVer rotas no Google Maps ↗